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Der Löschzeitraum läuft vom 26. April bis zum 07.Mai 2021. Viel Erfolg im Sommersemester!

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Stressfrei durch´s Studium TK-Mentalstrategien – Personale Schlüsselkompetenzen - Einzelansicht

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Grunddaten
Veranstaltungsart Seminar Langtext Stressfrei durch´s Studium TK-Mentalstrategien – Personale Schlüsselkompetenzen
Veranstaltungsnummer 131018 Kurztext SG
Semester SoSe 2021 SWS 2
Rhythmus jedes Semester Studienjahr
Hyperlink
Sprache deutsch
Wichtige Info
Termine Gruppe: 01 iCalendar Export für Outlook
  Tag Zeit Rhythmus Dauer Raum Raum-
plan
Lehrperson Status Bemerkung fällt aus am Max. Teilnehmer/-innen
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Di. 18:00 bis 20:00 Einzel am 20.04.2021   keine öffentliche Person ,
Lindner
  Online- Stress im Studium  
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Di. 18:00 bis 20:00 Einzel am 27.04.2021   Lindner   Online- Stress und seine Auswirkungen  
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Sa. 09:00 bis 12:00 Einzel am 08.05.2021   Lindner   Online- "Die Einstellung macht´s" und Entspannungspraxis  
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Di. 20:00 bis 22:00 Einzel am 18.05.2021   Lindner   Online- Sich vor Stress schützen  
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Di. 18:00 bis 20:00 Einzel am 25.05.2021   Lindner   Online- Zeit- und Lernmanagement  
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Di. 18:00 bis 20:00 Einzel am 01.06.2021   Lindner   Online- Prüfungsangst bewältigen  
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Di. 18:00 bis 20:00 Einzel am 08.06.2021   Lindner   Online- Resümee und Ausblick  
Gruppe 01:
Studiengänge
Abschluss Studiengang Semester Prüfungsversion
LVn FHW FB1 oder SG - 0
Zuordnung zu Einrichtungen
Studium Generale
Inhalt
Kommentar

Stressfrei durch´s Studium – TK Mentalstrategien

Dieses mehrteilige online-Seminar in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse zeigt Studierenden Wege auf, Stressfallen zu erkennen und diese aktiv zu verändern. Ein erfolgreiches Selbstmanagement im Studium steht im Mittelpunkt: wie schaffe ich es, auch in schwierigen (Corona-)Zeiten gesund und produktiv mit den unvermeidlichen Belastungen des Studiums - und des Lebens allgemein – umzugehen? Neben der Auseinandersetzung mit individuellen Stressfaktoren wird ein breites Angebot an Bewältigungsmöglichkeiten vorgestellt und erprobt.

Eine kontinuierliche Teilnahme an der Seminarveranstaltung wird vorausgesetzt. Die Auswahl einzelner Termine ist nicht möglich.

Zielgruppe

Studierende aller Fachbereiche

Lehrmethoden

Interaktiver Vortrag, Austausch und Diskussion, Praktisches Üben, Selbstreflexionsaufgaben

Anmeldung/Erwerb von Leistungspunkten

Unter folgenden Voraussetzungen können in der Veranstaltungsreihe 2,5 Leistungspunkte erworben werden:

  • Teilnahme an der Seminarveranstaltung „Stressfrei durch´s Studium – TK-Mentalstrategien“
  • Eigenständige Erarbeitung einer Kurzpräsentation und Halten der Präsentation im online-Seminar
  • Kursbegleitende Nutzung des TK-Online-Antistress-Coach

Achtung: Die Nutzung des Online-Coaches wird (auch wenn Sie TK-Mitglied sind) nicht von der Techniker Krankenkasse ausgewertet und nach Ablauf der 12wöchigen Nutzungsdauer gelöscht.

  • Schriftliche Ausarbeitung einer kurzen Reflexion über Seminarverlauf, Lernprozess und Lernerfolg

(Verantwortliche: Kathrin Joerger/Psychologische Beratung)

2 SWS / ECTS 1 - (2.5 bei Zusatzleistung)

 


Strukturbaum
Die Veranstaltung wurde 1 mal im Vorlesungsverzeichnis SoSe 2021 gefunden: